Tips Agar Jam Tidur Bayi Teratur

Halohaaa buibuk...

Kembali lagi ke my blog hazeeeggghhh (ala-ala Rachel Goddard si youtubers🤣).

Buibuk yang pernah baca blog saya di mommyasia pasti tahu betapa banyak curhatan saya soal kebiasaan jam tidur Alta yang berantakan dan bagaikan kalong. Gimana enggak? Setiap hari Alta selalu tidur malam, paling cepat jam setengah 12 malam. Kadang-kadang jam 1 baru tidur, kadang juga jam 2, kadang jam 3, pokoknya suka-suka Alta, dan dia gak mau membiarkan orang tuanya tidur sendirian. Papa dan ibun harus nemenin!! Kalau enggak, tangisannya bisa meledak sampai ujung timur Indonesia raya (lebay) hahahaaa, hal tersebut kita jalanin selama kurang lebih 4 bulan huhuu. Etapi jangan sedih, itu dulu loh ya... 😀

Sebenernya saya sudah sering googling tips agar bayi tidurnya teratur, cuma karena saya dan suami gak disiplin maka percumalah tips tersebut 🙈. Sampai pada akhirnya, sekitar sebulan yang lalu saya bertekad dalam hati (cieleeeh) kebiasaan tidur Alta harus diubah, HARUS!!. Dengan tekad yang kuat agar bisa ikutan tidur juga, meski harus dinina boboin sambil digendong berjam-jam awalnya tapi alhamdulillah sekarang Alta tidurnya sudah mulai teratur. Sekarang tiap habis magrib atau paling malem jam 8 doi udah tidur, bangun sesekali untuk nen aja setelahnya langsung ‘plek’ lanjut tidur bahkan terkadang kalau perutnya kenyang durasi tidurnya lebih lama, ini sih surga buat saya 😆. Eh iya jujur, karena sudah terbiasa nemenin Alta tidur malem pas giliran Alta tidur cepet gini saya kadang bingung mau ngapain, bahkan kadang suka kangen hahahaa dasar emak-emak aneh!! 🤣.

Nahhh berhubung saya ini baik hati dan senang berbagi ilmu wkwkwk saya mau berbagi tips buat emak-emak newbie seperjuangan biar bisa tidur cepat juga, si kecil harus diajarin megenal waktu terlebih dahulu (emang bisa? Bisa dong!) agar waktu tidurnya teratur karena dia belum bisa membedakan waktu siang dan malam.  Nah Simak yaaa...

“Tipsnya adalah bantu si kecil mengenal waktu siang dan malam. Caranya? Setiap malam, sehabis magrib (tentukan sendiri jamnya yang penting komitmen) matikan lampu kamar ganti dengan lampu tidur yang penerangannya minim atau tanpa lampu juga bisa, terus nina boboin, bisa dengan menyetel lagu-lagu klasik atau nyanyian tidur kesukaan si kecil. Kalau Alta sendiri paling suka dinyanyiin ‘Kasih Ibu’. Kenapa lampu harus dimatiin? Biar si kecil tahu kalau lampu sudah mati berarti waktunya tidur. Kalau siang, banyakin aktifitasnya buat si kecil sibuk seperti kasih mainan, ajak ngbrol, dan lain-lain biar dia mengerti kalau tidur siang itu hanya selingan.”.

Sederhana banget sih buibuk tapi alhamdulillah efektif sekali buat Alta. Tapi ini membutuhkan kedisiplinan orang tua untuk menentukan jam berapa lampu kamar harus dimatikan, terserah anaknya sudah tidur atau belum. Alta sendiri kalau pun dia belum tidur dan lampu sudah dimatiin, dia akan tetap main-main namun biasanya tidak bertahan lama. Maksimal 1 jam an setelahnya sibuk nyari nen dan tidur 😆. 

Itu tips jitu menidurkan anak ala Alta tapi jangan seperti dan suami dulu ya, abis magrib lampu kamar udah dimatiin tapi berhubung Alta gak ngantuk-ngantuk dan malah ngajak main akhirnya kita nyerah dan lampu dihidupin lagi. Bahkan terkadang kita ajak nonton tv di depan, jadilah tuh bayi tidur pagi 😆. DISIPLIN INGET HARUS DISIPLIN!!.

Selamat mencoba, semoga bermanfaat ya bukkk.

Salam sayang dari Alta dan ibun ❤